Alejandra Pou

Mi nombre es Alejandra Pou Escarrer, soy nutricionista y dietista , graduada por la Universidad CEU San Pablo (Madrid) y especializada en nutrición infantil por la Universidad de las Islas Baleares. Escogí esta profesión porque me permitía integrar dos de mis pasiones: La nutrición y los niños.

Creo firmemente que la alimentación durante los primeros años de vida es clave y es por motivo, desde que empecé en el mundo de la nutrición, mi trabajo se ha centrado en enseñar a los niños buenos hábitos alimentarios, resaltando la importancia de tener un menú variado, equilibrado y saludable desde la infancia.

Considero muy importante la educación nutricional para todos los miembros de la familia, muchas veces solo necesitamos un pequeño empujón para mejorar la alimentación.

La etapa infantil es la más importante, es el momento donde los niños aprenden a comer y se establecen los hábitos nutricionales y dietéticos que tendrán en la edad adulta, los niños crecen constantemente y su alimentación debe adaptarse a ellos.

Muchas veces es complicado que los niños coman verduras, frutas, pescado, legumbres…. Por ese motivo siempre se pueden aportar ideas de recetas saludables para preparar junto a ellos.

¡El futuro son los niños!

Especialidades:

• Educación nutricional infantil.
• Sobrepeso y Obesidad Infantil.
• Alergias e intolerancias alimentarias.
• BLW ( Baby led weaning).